Seværdigheder fra lørdag og søndag

0 Comments

Hej! I går aftes gik Ben og jeg til en gående fest i en bar i Newport. Hans ven, Ned, flytter til Colorado næste weekend, og vi måtte give ham en ordentlig udsendelse! Fra baren gik vi hen til efterfesten, og det var en sen aften.

I morges tog jeg en lille tur med min kopi af Runner’s World. Det er omfanget af min øvelse på søndage
Mine seneste videoer

Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast og visuel underholdningsgennemgangsserie.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder

Næste op
5 minutters løb opvarmning a
05:34

Direkte
00:00
08:21
07:28

Jeg ville have pandekager til morgenmad, men vi havde ikke så meget blanding, og jeg ville ikke lave mine sædvanlige proteinpandekager plus almindelige. Så jeg stjal halvdelen af ​​en af ​​Ben’s og lavede æg med toast.

Så var det tid til at blive beskidt ren!

Ben og jeg tagget sammen, og jeg startede med vaskeriet.

Vent, mit vaskeri er klumpet!

Frokosten var vandmelon med en side af salat.

Jeg gik mod min mors og blev rekrutteret for at skære en vandmelon.

Derefter tog Heather og jeg hundene en tur en do.

Og de ville komme med mig for en søvn over fest!

Søg på mig søndag:

Dette er nogle af de søgninger, der fik intetanende internetrejsende til at RER …

1. “Gør vandmelon dig oppustet” – ja, hver gang. Men jeg kan ikke stoppe.

2. ”Efter at have kørt et maraton binged jeg” – ja, igen. Men det er velfortjent.

3. “Big Man Eating Watermelon” – Jeg vil vælge at tage dette som en observation og ikke en dom af min statur.

4. ”Hvad var osten, som giganten gav prøver af ved vin i skoven i Columbia MD” – ha! Meget specifik søgning. Alt, hvad jeg ved, er, at de havde fantastisk vin

5. ”Jeg bliver liderlig, når jeg er sulten” – mener du liderlig til mad?

Søndag opsat:

Middage:

Søndag: Laks og broccoli

Mandag: BBQ med fam

Tirsdag: rester

Onsdag: Zucchini fra Famer’s Market og Eggs

Torsdag: Salatindpakning med Tyrkiet

Fredag: Engelsk muffinspizzaer

Dyrke motion:

Mandag: Tempo Run

Tirsdag: 4 800s

Onsdag: Styrke

Torsdag: Let 5

Fredag: Yoga eller Zumba

Lørdag: Half Marathon

Søndag: Half Marathon!

Spørgsmål: Hvad gjorde du i dag?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb

Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb

Bedste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb og snacks. Mine top 5 foretrukne barer og ernæringsfordeling

Sommerløbssang …

Sommerløbssang …

Sommerkøresang til melodien af ​​Summer Lovin fra filmen Fedt. Sjov sang dedikeret til sommerkørsel og løb Budd

3 ingrediens bananpandekager opskrift

3 ingrediens bananpandekager opskrift

Let 3 ingrediens bananpandekager opskrift. Denne hurtige morgenmad opskrift har kun 3 ingredienser, som du sandsynligvis allerede har

Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip

Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip

Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race dagspakningsliste og hvad man skal spise, mens du træner

Hvad jeg spiser i en day – for løbere

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. Plus tip til mine yndlingsprodukter mad

Hvad jeg spiste i dag- maddagbog

Hvad jeg spiste i dag- maddagbog

Hej! Dagens Instagram Check In Post er en maddagbog. Det er så længe siden jeg har gjort en hel dag med spiser … men det gebyr

⚡ af Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *