Bunke på Miles Week One

0 Comments

Hej fra himlen! Jeg er på min metode tilbage fra NYC såvel som vil have New York Marathon sammenfattelse snart. Men først her er min lørdag sjov såvel som stakken på Miles Week et mål.

Mine nyeste videoer

Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Gentag. Træningsplan Dag 5.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 3
00:51

Direkte
00:00
08:21
04:34

New York lørdag

Lørdag formiddag sov jeg lidt (meget nødvendigt efter det røde øje natten før!) Dog vågnede op i tide for at tilfredsstille Skinyrunner på City Sports for en rystelse.

Det forventedes at være 2 miles, men vi endte med at gøre 3,5. Jeg løber typisk ikke dagen før et maraton, men jeg gik ikke på tiden på løbet, så det var okay.

Vi er snarere paret #fail -løbere i weekenden – jeg kunne ikke huske min Garmin for maraton så godt som hun mistede sin smæk efter ekspoen. #Tag dig sammen

Arrangementet blev afholdt af Mizuno såvel som de gav alle en tee-t-shirt, som du muligvis kunne tilpasse. SR talte mig ud af at få teksterne til at ødelægge sfære på min tee, så jeg gik med plan B.

Virksomheden tilbød også morgenmad efter. Jeg tror ikke, at skoene var til forbrug, men jeg kan ikke virkelig holde styr på, hvad der er Paleo i disse dage.

Efter løbet ruslede jeg huset og søgte efter mad såvel som at tage seværdighederne.

Rockefeller Plaza! Jeg ville have gået på skøjteløb, medmindre jeg ikke ville bryde min ankel dagen før NY -maraton hej.

Jeg havde dog krav til carb -tons såvel som opdaget denne helt gratis kornbås på en gademesse.

Bodega morgenmad.

Navnet på spillet var carb -belastning. Jeg lavede min typiske kinesiske madbanket.

Natten før løbet lagde jeg mit tøj såvel som valgte, hvad jeg skulle have på. Jeg blev lokket til at bære min nye skjorte, men valgte jeg ikke ønskede lange ærmer.

Motivation mandag

Bunke på Miles uge et mål

Efterlad en kommentar til denne offentliggørelse med dine mål for denne uge (Sun-SAT).

Amerikanske beboere vil blive gået ind for at vinde en af ​​tre klikproteinpulverprispakker! Efterlad bare en kommentar med dit mål, der skal indtastes.

Internationale og amerikanske besøgende kan gå ind for at vinde en RER T-shirt. (Angiv “International” i slutningen af ​​din kommentar, så jeg kan sætte dig på denne tegning, men ikke klik en.)

Spørgsmål: Præcis hvor mange miles eller minutter skal du gå/køre/cykle/flytte denne uge?

Lukker 11/7/13 kl. 8.00 PST. Klik på Giveaway tilgængelig for beboere i USA. Tee-shirt-gave til rådighed for alle-verdensomspændende besøgende bør foreslå ‘international’ på deres kommentar, så jeg forstår den passende gave. Ingen ‘int’ så godt som jeg formoder, at du er i USA.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Vis mig dine sko – Stak på miles dag 2

Vis mig dine sko – Stak på miles dag 2

Stak på miles dag 2 – løbesko! Der er en gave nu på Instagram @RuneatrePeat. Inspicér det tilgængeligt for ent

Nye race -rabatpriser samt rabatkuponkoder OC Marathon, Revel såvel som mere!

Nye race -rabatpriser samt rabatkuponkoder OC Marathon, Revel såvel som mere!

Orange Region Marathon Half Marathon Discount Rate Code, Lexus Lace Up Race Series Discount Rate for Irvine, Ventura, Palos Verdes

2021 Marathon Race -opdateringer samt meddelelser

2021 Marathon Race -opdateringer såvel somMeddelelser

Liste over maraton såvel som halvmaratonløb, der sker i 2021. Løb, der ikke er annulleret. Opdateringer såvel som registrering

Præcis hvordan man sætter et løbende mål for stakken på Miles Challenge

Præcis hvordan man sætter et løbende mål for stakken på Miles Challenge

Stak på Miles Sværhedsgruppen Arbejdsark. Præcis hvordan man sætter et løbende mål for den 21 dages stak på Miles Challenge. Helt gratis p

Resultaterne af Resultat Resultat af Revel Marathon-Big og sammenfattning

Resultaterne af Resultat Resultat af Revel Marathon-Big og sammenfattning

Revel Run Race Series Marathon enorme bjørne race sammenfattelse såvel som top 10 -listen. De allerbedste miles af Revel enorme bjørn såvel som at løbe med min

Træning til Boston Marathon Video Series Hold Hello!

Træning til Boston Marathon Video Series Hold Hello!

Hej! Jeg holder en videoserie kaldet ’10, 000 miles til Boston ‘med Hylands drevne! Vi overholder et team af Heale

⚡ af Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *