Undervis, lær, svøm USSSA

Hej! Hvordan går det ? Planlægger du at gå på et løb i din sportsbh for at fejre den første nationale sportsbh -dag? Er du klar til at chime ind på alle de varme saucer ??

1. Sport Bra Squad

Har du hørt om #SportSbrasquad -bevægelsen?! Jeg er i ekstase over konceptet og ville dele. Jeg identificerede Kelly Roberts på forsiden af ​​kvinders, der kører denne måned med Sports Bra Squad -hashtag for at hjælpe med at sprede ordet!
Mine mest aktuelle videoer

Jeg fik en covid-19-test
At få en coronavirus -test – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min oplevelse og mere. Jeg fik standardtesten, og Ben fik Covid-19 hurtig test.

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 4
01:21

Direkte
00:00
08:21
05:16

Den første National Sports Bra Squad Day er den 24. juni!

Det er en dag, der opfordrer alle til at grøfte deres sportsbhs -skjorter og meget vigtigere – grøfte deres usikkerhed, bære en sportsbh og gå løb! Undersøgelser viser, at omkring 70% af kvinderne ikke er glade for deres kroppe. Som løbere kan vi fokusere på, hvad vores krop gør, hvor stærk den er, hvor masser af miles det bærer os … i stedet for hvordan det ser ud.

National Sports Bra Squad Day er en dag til at grøfte eventuelle negative tanker om din krop. Se dig selv som stærk, smuk, glad, hurtig, løber-y, atletisk osv.-og fejre dig. Der er gruppekørsler rundt om i landet. Du kan også køre i en sportsbh til dit normale løb og opdatere sociale medier for at få forbindelse til andre.

Tjek National Sports Bra Squad Day -siden her for meget mere information. Du kan deltage i en gruppekørsel for at fejre denne pigedrevne dag. Du behøver ikke at løbe i ‘kun en sportsbh’ for at deltage eller støtte bevægelsen. Gør det, der er behageligt for dig.

Brug #SportSbrasquad til at opdatere Instagram / Twitter og Facebook til at oprette forbindelse til kolleger i sports Bra -hold.

2. Taco -is.

Ja. Tacos, der er søde og glade, vedrører en lokal isbutik, Sweet Cup, gør søde vaffel taco -skaller fyldt med is på tirsdage.

(fra Sweet Cup FB -siden)

3. Løbende kompis tank

Jeg sendte dette på RER’s Instagram, og så elskede masser af dig det!

(Du kan få en version af tanken her.)

4. Alle de varme sauce -indstillinger !!

Jeg elsker kommentarerne til Insta, da jeg spurgte med dig, ville vælge:

Ketchup (ikke en varm sauce, men en af ​​mine muligheder) / tapatio / sriracha / cholula

5. Hakkede grøntsager (der koster ikke ton)

Forudskoppede grøntsager-især løg er de bedste! Jeg fandt en Fajita -blanding med friske løg og paprika i den 99 cent butik. Boom!

6. Levering af måltider.

Siden jeg arbejdede med blåt forklæde og for nylig prøvede hej der frisk, er jeg klar over, at det er så let, og du er garanteret et fantastisk måltid. Jeg graver det. Jeg har madlavet disse til venner og familie og får altid fantastisk feedback.

7. Vandmelon.

Vandmelon. Vandmelon. Vandmelon. Jeg elsker det. altid og for evigt.

8. Disse tumblere i rustfrit stål fra Costco.

De er utroligt store og holder drikkevarer kolde. Jeg elsker det.

Men … Jeg brugte en i morges til at drikke iskaffe. Derefter brugte jeg den anden til at drikke Spark i eftermiddag, mens jeg lavede middag.

Nå, på en eller anden måde greb jeg den isede kaffe fra tidligere og tog en betydelig drink af stuetemperatur vandet kaffe. Brutto! Det var en overraskelse, da jeg forventede utrolig kold frugtpunchpark.

Også – Advo kom lige ud med to nye proteinpulversmag – chokolade chip cookie dej og saltet karamel. Jeg har ikke prøvet disse endnu, så jeg er nødt til at tjekke dem ud for mig selv ASAP.

Spørgsmål: Har du nogensinde kørt i ‘bare’ en sportsbh? ville du?

Hvilken varm sauce er din favorit?

Vil du have en velsmagende taco eller en is taco?

Send mig projektmappen

16SAVE

Deling er omsorgsfuld!

16

Pin

Del

Tweet

Del

Post

Del